Wii Fit: het eindoordeel

Nadat ik de eerste dag heb kennisgemaakt met Wii Fit, mijn BMI heb bepaald en kennis heb gemaakt met mijn trainer was het de dag daarna tijd voor het serieuze werk: de oefeningen. Nu na een nachtje slapen maak ik de balans op: is dit spel de moeite waard, of kun je het beter in de winkels laten liggen?


Wii Fit met het balance board blijkt een leuk spel te zijn dat bestaat uit veel verschillende oefeningen. Bij aanvang van het spel zijn er zo’n twintig games beschikbaar, maar in totaal kun je na verloop van tijd veertig oefeningen gebruiken om je fitheid op peil te krijgen. De variatie in oefeningen is prima, van yoga tot balans of work-outs: alles komt aan bod. Sommige oefeningen zijn wat eenvoudig, maar gelukkig is er dan een lastiger niveau dat je kunt vrijspelen, waarna je meer op de proef wordt gesteld. Met name de balansspelletjes zijn erg leuk om met vrienden te doen. Wil je een avond eenvoudige lol? Dan zijn deze games helemaal in orde.

Maar hoe zit het nou met je fitheid? Wordt die nou echter beter door dit spel? Nintendo is er duidelijk over: zij claimen niet dat je met Wii Fit gewicht verliest als je niet ook je eetpatroon verandert. Toch denk ik dat Wii Fit wel zeker kan bijdragen aan een gezondere levensstijl. Als je de game regelmatig gaat spelen en gerichte doelen stelt, dan wordt het werken aan je fitheid een bewuste keus. Je zult dan merken dat je niet alleen dat kwartiertje per dag dat je Wii Fit speelt met je conditie bezig bent, maar ook gedurende de dag om je fitheid gaat denken. Je slaat eens een snack over of neemt wat vaker de trap. Zo werk je ongemerkt aan je fitheid. Wii Fit ondersteunt daarbij met wat leuke oefeningen en uitdagingen.

De prijs de game is met €90 aan de forse kant, maar als je de prijs vergelijkt met een maandje sportschool, of fitnessapparatuur voor thuis, dan valt de prijs erg mee. Je krijgt voor €90 een prachtig pakket met afwisselende oefeningen waarmee je direct aan je fitheid kunt gaan werken.

Ben je fanatiek sporter? Dan is Wii Fit voor jou waarschijnlijk te eenvoudig en niet uitdagend genoeg. Maar als je een poosje niets aan sport hebt gedaan, te zwaar bent en opziet tegen een eerste bezoek aan de sportschool, dan is Wii Fit helemaal geschikt voor jou. Je kunt voor een relatief laag bedrag (vergeleken met fitnessapparatuur of een abonnement op de sportschool) lekker eenvoudig in je eigen woonkamer beginnen met het verbeteren van je conditie.

Wii Fit is een leuke collectie afwisselende spelletjes die je helpen om je meer bewust te worden van je fitheid en conditie. Ben jij regelmatig in de sportschool te vinden, of sport je al fanatiek? Dan is het spel te eenvoudig voor je. Maar ben je een echte bankzitter, of zou je nodig weer eens wat meer moeten gaan sporten? Dan is Wii Fit een hele leuke manier om rustig te beginnen met het opbouwen van je conditie. De scores, rankings en doelen stimuleren dat je regelmatig je oefeningen blijft doen. Tot slot zijn de balansspelletjes uit Wii Fit leuk om te spelen als je een avondje vrienden over de vloer hebt. Al met al is Wii Fit een prima spel voor iedereen die zijn basisconditie op een eenvoudige manier wil verbeteren.